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- しわ対策マッサージ (05/11)
2009.05.11 Monday
JUGEMテーマ:30代のスキンケア
シワが出来やすい部分の筋肉の緊張をほぐすマッサージです。
両手の中指と薬指のはらを使い、優しく行いましょう。
顔全体にマッサージクリームなどを塗ってから始めると、より効果的ですよ。
額にらせんを描きます。
下から上へ指を動かす時は、力を軽く入れます。
眉間から始め、こめかみまできたら、こめかみを軽く押さえます。
目の下を左右に、軽く指をすべらせるようにして往復します。
口のまわりはシワを伸ばすように、左右、上下に指を往復します。
外側と上へ行く時は少し力を入れ、戻る時は力を抜きます。
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