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リンパの流れを良くしてむくみ解消につながるバスタイムの方法
JUGEMテーマ:足顔のむくみ
 
むくみというと女性のほとんどがお悩みです。

しかし、そんなリンパの流れを簡単に良くして、むくみを解消する方法が、

バスタイムにあるのです。

方法はいたって簡単!!!

お風呂に入った時に体を洗いますよね?

リンパの流れ
よくどこから体を洗う?なんて言いますが、ボンヤリと洗っていてはむくみも解消しません。

むくみを解消するには、リンパの流れを良くする事。

つまり、つま先から上へと洗ってやるのがポイントです。

左図を参照して下さいね。

そうする事でリンパの流れが良くなり、むくみ解消につながるのです。

下から上へと体を洗う事により、

マッサージにもなりますし、体のリラックスにもつながります。

簡単でとても効果があるので、足のむくみにお悩みの方は、

是非、実行してくださいね。


ちなみに、私は体を洗う時は必ずつま先から上へと洗います。

ちょっとした事で、キレイになれるんだったら、やらなきゃ損ですもんね。


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