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足の疲れをとる足三里のツボ
JUGEMテーマ:足エステ


足の疲れは足三里のツボも腎の気を高め、足の疲れの解消にとても有効です。

コチラで紹介した飛陽のツボと併せて指圧するとより効果的です。

足三里
ひざのお皿の外側のすぐ下にくぼみがあります。

そのくぼみと外くるぶしの上端を線で結びます。その線上でひざ下のくぼみから指の横幅3本分下がったところが足三里のツボです。

足の疲れを感じた時などいつでも指圧して下さい。

このツボは本当に効くので覚えておくと重宝しますよ。

こちらは楽天で大人気のレッグウォーマーです。

夏場でも販売されており、市販のものより厚手で長さもあり、とっても温いとクチコミの評価も超高いです。

2足セットなので、みなさん職場と家とで使われているみたいです。

足が疲れる、冷えやすいという方は参考にして下さい。

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