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胸焼けに効く足心のツボ
JUGEMテーマ:胃の健康


胸焼けのあるときは足の裏の足心のツボを指圧すると効きます。

胸焼けとは脾経の気血の働きが低下し、その影響で胃の働きも異常になっている事。

足心のツボは経絡に属さないツボで、脾経、胃経の働きを整える効果がすぐれています。

ただし胸焼けは慢性胃炎や十二指腸潰瘍などの病気によってもおこるので

しじゅう胸焼けがある場合は医師の診察をうける事も大事です。

足心のツボ
胸焼け 足心のツボ
ツボの押し方

お香、線香、煙草などで温熱刺激をすると効果的です。

火を1cmほどツボに近づけ、熱さを感じたら離します。

これを左右どちらか一方の足心に8回行い、反対側の足心には7回の合計15回くり返します。

手などでグイグイ押しても効果的。

また青竹踏みなどを使うのもおすすめです。



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