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リンパマッサージで老廃物を流してすっきり小顔になるマッサージ方法 写真つき
 
頬のたるみ、ほうれい線、そして顎のラインが気になる、

そんな方におすすめの、

すっきり小顔になるリンパマッサージ方法のご紹介です。

顔の誌は半分はどうしても老廃物が溜まりがち。

むくみ、たるみ、などの原因になります。

また、むきみ、たるみが老けた印象にもなります。

しかし、そんなむくみ、たるみは、

リンパマッサージてけっこう解消出来ます。

余分な老廃物を流して、

すっきりとしたシャープな顎のラインを、

そして頬のたるみを解消して小顔を手に入れるマッサージ方法です。


では小顔リンパマッサージ方法です。

まずはリンパマッサージの前に、

マッサージオイルを顔に塗って、

指のすべりを良くしておきます。


では、小顔リンパマッサージいきます。

IMG_3220.JPG


両親指の腹を顎下にあて、

顎下から耳下までゆっくりと動かします。

たまった水分を流すイメージで行います。

IMG_3221.JPG


ゆっくりと息を吐きながら、

押すのがポイントです。




IMG_3223.JPG


次に、唇の端に人差し指、中指、薬指を揃えて置き、

そのままピタ〜と押し付け、

耳元まで余分な水分を流します。

圧力をかけながら、たるんだ頬を持ち上げるように行うのが、

ポイントです。



IMG_3227.JPG



次は口の周りをほぐすマッサージです。

口の周りが凝っていると、

頬が下垂して、ほうれい線が目立ちやすくなります。

そこで口の周りの筋肉をほぐしてやる訳です。

中指をほうれい線の上に軽くおしあて、

グルグルと円を描く要領で動かします。

ほうれい線を上に強く上に持ち上げるように行うと効果的です。

最後の両手全体を頬に乗せて、軽く押してやります。



すべてのマッサージが終わったら、

4本の指を使って、

耳下から首下までリンパを流してやります。

首を横に向けると筋が出るので、

その筋にそって流してやると、やりやすいです。



ポイントはオイルをたっぷりとつけて、

指のすべりをよくする事。

そして、ゆっくりと水分を押し流すイメージでやる事です。

簡単ですので、

スキンケア時にも出来ます。

是非お試し下さい。


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