美肌のツボ

美肌のちょっとしたテクやツボをご紹介しています。

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めまいに効く足裏刺激
めまいに効く足裏刺激

足裏刺激2
平衡器官に障害がおきてめまいを起こす事がしばしばあります。

内耳は体のバランスを保つための重要な器官なので、内耳の反射帯を中心に指圧して下さい。

黒く印がついている部分がめまいに効く部分ですので指で押したり、親指の腹でこするように押したりしてください。

時間は3〜5分を目安に。

押し方
真っ直ぐにもむように押す

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グルグルめまい
JUGEMテーマ:めまい 立ちくらみ

めまいにはグルグル回るめまいと足元がゆれるようなめまいとあちます。

なかでも耳の三半規官がむくんでおこる、グルグルめまいは、水はけをよくするツボを刺激すると効果的です。

気長に続ける事がポイントです。

百会
ツボの位置
頭頂部の真ん中にあります。

ひとさし指で頭のてっぺんを押しながら探ってみます。

最も痛いところや、表皮がブヨブヨしているところを選びます。

時間は1分がめやす

お風呂の中で押すと効果的です。

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めまい 立ちくらみ


めまいや立ちくらみがある時は首の後ろがこって、こわばっている事があります。

そのため、頭部の血液循環が悪くなっています。

内耳という平衡感覚と聴覚を司る器官がありますが、その内耳が影響を受けバランスをとる事が困難になって、めまいや立ちくらみを起こすのです。

後ろ首のこりを放置していくと、この部分を走っている交感神経が異常に緊張、興奮したままで、血行不良の状態が続き、めまいや立ちくらみを継続しておこす事になります。

後ろ首のこわばりの中心に第二頚椎点のツボがあります。

このツボを指圧すると後ろ首のこわばりがとれ血液循環が回復し、めまいや立ちくらみを改善します。
めまい 立ちくらみ

うなじの髪の生え際にあるツボ。

ぼんのくぼと言われる大きなくぼみの左右両側にあります。

押し方は刺激するツボと同じ側のひじをつき、親指をツボに当て残りの4本の指を頭に添えます。

頭の重みをかけながら3〜5分間指圧します。

めまいや立ちくらみがあった時以外にも、1日朝晩2度行って下さい。

ツボ刺激でめまい、立ちくらみが改善されない場合は糖尿病も考えられます。

糖尿病の合併症の一つに神経障害があります。

神経障害は下記のような症状が起こり、仕事で忙しい、たいした事がないと放置される事がほとんどです。
神経障害・・手足のしびれ、痛み、こむら返り、立ちくらみ、ほてり等。

家族のため自分のためにも少しでもおかしいと思う場合は即病院で検査する事をおすすめします。

仕事で忙しい方には糖尿病郵送検診キットという物もありますので活用して下さい。

やり方はとても簡単
自己採血キットを使用し、指先から数滴の血液を、所定のろ紙に落として郵送します。

血液中のグリコヘモグロビン(HbA1c)の値をしらべます。これは血液の赤血球の中に含まれるヘモグロビンと血中のブドウ糖が結合したもので、採血時よりさかのぼって、1〜2ヶ月間の血糖の平均を知ることができます。

したがって検査時にたまたま血糖が低いような、初期の糖尿病も、発見しやすいのです。

検査結果は検査物ご返送後、約2〜3週間でご報告いたします

検査結果はメールでお知らせすることも可能です

(ご希望のお客様はお申込みの際に備考欄にてお知らせください)

ご不明な点がございます際にはフリーダイヤル0120-783-094にお願いします。

糖尿病郵送検診キット

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